Opis
Olej lniany – skład
Olej lniany zawiera najwięcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 (kwas alfa-linolenowy ALA stanowi około 60% oleju) spośród wszystkich olejów roślinnych. Cenny skład oleju lnianego, tłoczonego na zimno, warunkuje również duża zawartość witaminy E (ok. 840 mg / kg oleju).
Olej lniany – właściwości
Najwyższa jakość oleju lnianego są zachowane w maksymalnym stopniu poprzez tłoczenie na zimno, specjalnie na Twoje zamówienie. Doniesienia literatury branżowej* (źródło wiedzy podano poniżej opisu) przypisują olejowi lnianemu, w tym szczególnie kwasom tłuszczowym z rodziny omega-3 i omega-6, szereg właściwości korzystnych dla organizmu.
Właściwości kosmetyczne oleju lnianego tłoczonego na zimno warunkuje duża zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 oraz witamina E.
Olej lniany – jak stosować?
W celu uzupełnienia diety w niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 warto spożywać od 2 do 4 łyżek oleju lnianego dziennie.
Olej lniany – zastosowanie
Zastosowanie oleju lnianego w kuchni jest bardzo szerokie. Należy jedynie pamiętać, że jest przeznaczony do spożywania na zimno. Olej lniany tłoczony na zimno będzie doskonałym dodatkiem do sałatek, surówek, sosów, past czy domowych majonezów. Można nim jednak polewać dania przygotowane na ciepło, np. ryby, kasze, ziemniaki, owsiankę.
Warto dodać , że ze względu na swoje właściwości pielęgnujące skórę, olej lniany, tłoczony na zimno, ma również zastosowanie w kosmetyce. Doskonale sprawdzi się jako dodatek maseczek nawilżających, z glinkami oraz peelingów.
Olej lniany – przeciwwskazania
Brak
Olej lniany – wartości odżywcze
Porcja oleju lnianego – 1 łyżka zawiera 107 kcal.
Olej lniany – przechowywanie
Olej lniany należy przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu, najlepiej w lodówce.
Olej lniany – termin ważności
Olej lniany posiada 3 miesięczny termin ważności.
* Źródło wiedzy:
Jarosz M., Rychlik E., Stoś K., Charzewska J. (redakcja naukowa): Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. Opracowanie wydane przez Narodowy Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny (NIZP-PZH) w dniu 1 lutego 2020 r. str. 98-121.
Pawłowska A. in: Badanie stabilności oleju lnianego i oleju z czarnuszki, Postępy Fitoterapii, 2018; 19(3), str. 157-163.
Materac E., Marczyński Z., Bodek K., H.: Rola kwasów tłuszczowych omeg# i omega-6 w organizmie człowieka, Bromatologia i Chemia Toksykologiczna, XLVI, 2013, 2, str. 225 – 233.
Rutkowska J. i in.: Analiza profilu kwasów tłuszczowych wybranych olejów “nietypowych”, Bromatologia i Chemia Toksykologiczna, XLIX, 2016, 3, str. 385 – 389.
Łoźna K. i in.: Skład kwasów tłuszczowych olejów zalecanych w profilaktyce chorób cywilizacyjnych, Problemy Higieny i Epidemiologii , 2012, 93(4), str. 871-875.
olej, olej lniany, oleje, olej, lniany, olej lniany, oleju, oleje, kosmetyki, suplementy, zdrowie, oleju lnianego, lnu, olejki, omega 3, receptury, kwasy, choroby, suplementy diety, przyprawy, serum, oliwa, lniane, olejki eteryczne, organizm, suplementacja, olejem lnianym, witamina e, oleju lnianym, warzyw, aromaterapia, zero waste, odchudzanie, sklep internetowy, biegunka, kleszcze, omega 9, regeneracja, kleszcza, roslinne, siemieniem lnianym, dietetyki, omega, właściwości, serca, produkty, skóry, łyżki, kwasy, kwasów, butelkacholej, olej lniany, oleje, olej, lniany, olej lniany, oleju, oleje, kosmetyki, suplementy, zdrowie, oleju lnianego, lnu, olejki, omega 3, receptury, kwasy, choroby, suplementy diety, przyprawy, serum, oliwa, lniane, olejki eteryczne, organizm, suplementacja, olejem lnianym, witamina e, oleju lnianym, warzyw, aromaterapia, zero waste, odchudzanie, sklep internetowy, biegunka, kleszcze, omega 9, regeneracja, kleszcza, roslinne, siemieniem lnianym, dietetyki, omega, właściwości, serca, produkty, skóry, łyżki, kwasy, kwasów, butelkach
olej, olej lniany, oleje, olej, lniany, olej lniany, oleju, oleje, kosmetyki, suplementy, zdrowie, oleju lnianego, lnu, olejki, omega 3, receptury, kwasy, choroby, suplementy diety, przyprawy, serum, oliwa, lniane, olejki eteryczne, organizm, suplementacja, olejem lnianym, witamina e, oleju lnianym, warzyw, aromaterapia, zero waste, odchudzanie, sklep internetowy, biegunka, kleszcze, omega 9, regeneracja, kleszcza, roslinne, siemieniem lnianym, dietetyki, omega, właściwości, serca, produkty, skóry, łyżki, kwasy, kwasów, butelkach
olej, olej lniany, oleje, olej, lniany, olej lniany, oleju, oleje, kosmetyki, suplementy, zdrowie, oleju lnianego, lnu, olejki, omega 3, receptury, kwasy, choroby, suplementy diety, przyprawy, serum, oliwa, lniane, olejki eteryczne, organizm, suplementacja, olejem lnianym, witamina e, oleju lnianym, warzyw, aromaterapia, zero waste, odchudzanie, sklep internetowy, biegunka, kleszcze, omega 9, regeneracja, kleszcza, roslinne, siemieniem lnianym, dietetyki, omega, właściwości, serca, produkty, skóry, łyżki, kwasy, kwasów, butelkach
olej, olej lniany, oleje, olej, lniany, olej lniany, oleju, oleje, kosmetyki, suplementy, zdrowie, oleju lnianego, lnu, olejki, omega 3, receptury, kwasy, choroby, suplementy diety, przyprawy, serum, oliwa, lniane, olejki eteryczne, organizm, suplementacja, olejem lnianym, witamina e, oleju lnianym, warzyw, aromaterapia, zero waste, odchudzanie, sklep internetowy, biegunka, kleszcze, omega 9, regeneracja, kleszcza, roslinne, siemieniem lnianym, dietetyki, omega, właściwości, serca, produkty, skóry, łyżki, kwasy, kwasów, butelkach
olej, olej lniany, oleje, olej, lniany, olej lniany, oleju, oleje, kosmetyki, suplementy, zdrowie, oleju lnianego, lnu, olejki, omega 3, receptury, kwasy, choroby, suplementy diety, przyprawy, serum, oliwa, lniane, olejki eteryczne, organizm, suplementacja, olejem lnianym, witamina e, oleju lnianym, warzyw, aromaterapia, zero waste, odchudzanie, sklep internetowy, biegunka, kleszcze, omega 9, regeneracja, kleszcza, roslinne, siemieniem lnianym, dietetyki, omega, właściwości, serca, produkty, skóry, łyżki, kwasy, kwasów, butelkach
Krzyś –
Lubię go!
Rysiek –
Wzmacnia mój organizm, polecam!
Basia –
Polecam!
Pizoń –
Polecam, bardzo😉
Gabi –
Olej jest po prostu super smaczny do sałatek, surówek, do makaronu itd. Codziennie wypijam 1 łyżkę rano, dobrze się po tym czuje. Polecam
!!!!!!
Krystyna –
Polecam, jedna łyżka rano, świetnie się czuje!
Izka –
piej, dodaje do kasz, sałatek, lubię i jest ok!!!!
Łukasz –
Olej bardzo dobrej jakości, dostawa ok.
janka –
olej jest godny polecenia!!!!
Rodzinka –
Nasz ulubiony świąteczny, pyszny!
Oleksandr –
Pyszny
Leszek –
Dziękuje za dobry olej, idealnie opakowany, super!
Laura –
olej doskonały
Darek –
Polecam❣
Za. Hanna –
Popieram, lniany dobrze działa na moje naczynia krwionośne…..
Grzegorz –
Olej lniany działa na moje dolegliwości kardiologiczne❤
Łukasz S. –
Olej lniany jest smakowicie dobry dla mnie i całej rodziny.
Aleksandra –
👌lniany, tłoczony na zimno
Ilona –
Rewelacyjny olej dla całej rodziny.
Iza –
polecam, ten olej jest dla mojej rodziny najlepszy
Klara –
To jest ten jedyny, dobry olej dla mnie.
Mirek –
Fantastyczny sklep z olejem lnianym. Jakość produktów jest zawsze doskonała a obsługa klienta jest bardzo pomocna i przyjazna. Polecam!
Basia D. –
Smakuje mi, nie mogę się najeść tego smaku
Ania –
Świeży, aromatyczny, polecam:)
Sebastian –
Cenię go za smak świeżości!
Figa –
Majonez domowy zrobiony na oleju lnianym jest smaczny!!!!!!
Aneta –
Smaczny, polecam
Sandra 1799 –
Jestem zadowolona ze wszystkiego-świeżości oleju, opakowania, etykiety a na niej cały opis produktu z datą ważności. Pełny profesjonalizm, dziękuję:)
Wiśka –
Warto:)
Aleksandra Ł. –
Juz ponad 2 lata pije olej lniany i nie tylko, jestem zadowolona, polecam ten sklep:)
Kamila –
Mój ulubiony świąteczny Olej!!!
Nowicki –
Ten olej lniany ma bardzo dobry smak, polecam!
Mirek –
Serdecznie dziękujemy za smaczny olej!
Olga –
Bardzo smaczny, świeży i idealny dla mnie
Ilona –
Polecam, lniany olej jest dla mnie najlepszy!
Angela_Wroclaw –
Olej niespotykany w swoim smaku, tylko tu jest taki dobry i smaczny❤️❤️
Alka –
Idealny, mój ulubiony☀️
Ola –
To bardzo zdrowy olej, jem ze wszystkim.
Laura –
polecam, świeży, smaczny olej lniany!
Tymek –
Smakowity, jem i nie mogę się najeść surówek z olejem lnianym.
Izka –
Polecam, smaczne olej!
Maria –
Super pyszny olej!
Piotrek –
Olej jest ok. Jem go z warzywami, dodaje właśnie tego smaczku sałatkom jaki lubię!!!!!
Roman –
Smaczny, polecam
Roman –
Smaczny olej, polecam!
Ewa –
Polecam, pycha olej!
Ida –
Olej jak zwykle najsmaczniejszy bo świeżo tłoczony, na moje zamówienie.
Ilona –
Świeży, bardzo dobry olej!
Aneta –
Manufaktura Łucka robi najlepsze oleje, lniany jest super!
Marta Z. –
Surówka wiosenna z delikatnym olejem lnianym, smakowita!
bożena –
Lubię, lubię, bardzo lubię olej lniany
Rafał R. –
Piję po 1 łyżce dziennie, super!
Barbara –
Znakomicie smakuje, pyszny.
Tomasz S. –
Świeży, bardzo dobry, polecam!
Basia D. –
Rewelacja, jest tak smakowity i do wszystkiego, polecam!
Marta –
Wysłałam kolejną paczkę za granicę z olejem dla córki, mieszka w Poczdamie. Olej lniany jest jej ulubionym olejem.
Ryszard Z. –
Pije, smakuje tylko ten z tego sklepu ma aromat, świeżość, polecam!
Jurek B. –
Fantastyczny smak!
Zojka F. –
po prostu ten olej z tego sklepu ma najlepszy smak, spróbuj
Ewa –
Olej wykorzystuje wszechstronnie i namawiam innych – do surówek, kasz, ziemniaków, rybek smak jest bardzo subtelny. Dodaje do maseczki z glinki. Prosze sprawdzić, działa cuda!
Aneta –
Namawiam do picia tego oleju, do surówek, sałatek. Smak wyśmienity!
Ida –
Olej jest po prostu smaczny, polecam.
Robert S –
Kilka kropel tego oleju do ugotowanych klusek i mamy nie sklejone kluseczki. Zapach, smak oleju jest neutralny!!!
Radek 33 –
Oleje lniane są dla mnie bardzo dobroczynne, zachęcam do ich picia, używania!!!
Ewka L. –
Dodaje kilka kropel oleju do świeżo ugotowanego makaronu, różnych klusek. Rewelacja nic się nie skleja, olej jest tak delikatny i nie zostawia na nich swojego smaku!!!
Urszula –
Dobry olej, warto pić!
Barbara –
Doceniam właściwości zdrowotne, ustabilizowałam moje hormony pijąc i jedząc w sałatkach olej lniany.
Gracjan –
Czytam opinie, macie racje dla mnie też ten olej jest bardzo smaczny!
Kamila –
Wszystko ok. Olej po prostu smaczny, polecam
Justyna –
Pije ten olej i smakuje mi, ciągle smakuje. Jak on jest robiony, że tak mnie zachwyca?
Witek –
Znowu odebrałem przesyłkę, oleje jak zawsze świeże i przepyszne a lniany – To mój smak!
Sonia –
Smaczny olej, polecam!
Magda12 –
Super, solidna dostawa, olej bardzo smaczny do bezpośredniego picia i do surówek.
Judyta –
Bardzo polecam!
Ola –
Olej świeży, pyszny. Sprawna dostawa.
Laura –
Polecam. Cudowny kontakt, szybka wysyłka.
Grażyna –
Olej bardzo aromatyczny, smaczny. Polecam!
Krystyna –
Wysłałam wasze oleje córci i była zachwycona. Stwierdziła że w całej Kanadzie nie miała okazji próbować czegoś podobnego. Będziemy zamawiały napewno
Jola –
Pyszny!!!!!!!
Tamara, Bytom –
Smaczny dodatek do potraw, a do tego zdrowy.
Angelina –
Z całą pewnością polecam!!!!!
Tomek –
pyszny
Jarek –
Polecam
Emilja –
Jestem przeszczęśliwa że trafiłam na tą firmę. Oleje są pyszne świeże i nie mają tak wygórwanej ceny jak przereklamowana konkurencja:)
Natalia –
Idealny do dań z makaronem. Dodaje smaku!!!!!!!!!! Polecam!
Angela –
Pyszny i świeży. Polecam tą firmę:)
Paula –
staranność z jaką zapakowane są przesyłki i jakość oleju sprawiają, że jestem pod dużym wrażeniem. Polecam
kasia –
Wasze oleje mają naprawdę świetny smak i zapach. Jestem pewna, że to zasługa świeżości:) polecam
Anna –
Na święta zamawiam 1l, do rybki super. Smak super, kupuje od dawna
Szymon –
Polecam
Sandra1799 –
Kupiłam w zestawach. Cudownie pachnie i cudownie smakuje. Dla mnie bomba, paczki też!!
Sławek –
ok
Monika –
Olej świetny, dodaję codziennie do dań obiadowych.
Wiki W. –
Składam kolejne zamówienie:) olej jest znakomity!
Ewa –
Olej z czarnuszki pije od kilku miesięcy, jak dla mnie smak przepyszny:)
Mundek –
Super jakość!!!!
Piotrek –
Już zamówiłem kolejną partię na Święta!!!
Piotrek –
Bardzo smaczny, aromatyczny. Już zamówiłem na Święta!!!
Szef kuchni –
Zakupy w Manufakturze Łucka to przyjemność!
Stała klientka –
Zakupy w Manufakturze Łucka to przyjemność!
Wiktoria –
Polecam!
Anna –
Świetny do sałatek
Jadwiga_Lublin –
Jak zawsze super. POLECAM!
Monika W. –
Jestem naprawdę zadowolona, produkt w 100% taki jak chciałam
Angela_Wrocław –
olej świeżutki o pięknym aromacie, polecam
Elwira –
Świeży, pachnący, smaczny. Jestem naprawdę zadowolona. Polecam wszystkim
Danuta_Sz –
Pyszny olej!!!!
Figa –
Smak super, świeżość pierwsza klasa. na wysyłkę nie czekałam długo
Figa –
Smak super, świeżość pierwsza klasa. na wysyłkę nie czekałam długo
Alina M. –
Naprawdę bardzo dobrej jakości olej.
Smakosz_50 –
Polecam! kupuje tu już trzeci raz i za każdym razem jestem na nowo pozytywnie zaskoczony.
bożenka –
Nie wiem jak oni to robią, ale smakuje lepiej niż olej z apteki. Widać świeżości nie da się niczym zastąpić…
Aleksandra Ł –
Idealny olej bazowy do sałatek! Spokojnie można go używać solo wymieszanego z ulubionymi przyprawami albo jako składnik bardziej rozbudowanego dressingu. Ma cudowny złocisty kolor i całkowicie neutralny smak. Można do niego dodać kroplę innego oleju, który ma swój charakterystyczny posmak i wzbogaci smak potrawy. Jeżeli często przygotowujecie sałatki to warto od razu zaopatrzyć się w większą pojemność – na pewno się nie zmarnuje ? Ja odrobinę tego oleju dodaję także np. do makaronu – łatwo do wymieszać, makaron się nie lepi i łatwiej go potem nakładać ?
Malwina –
Mój ulubieniec, delikatny smak.
Anna –
Olej doskonałej jakości! ? intensywny w smaku, ale nie jest gorzki i to w nim cenimy. Stosowany na skórę głowy u niemowlaka, wyleczył ciemieniuchę, z którą nic z aptecznych specyfików sobie nie poradziło!
Rewelacja w swej prostocie. Zdecydowanie wracam po więcej ☺?
Tomek –
Super świeży! polecam
Maria –
Oleje pierwsza klasa- będę zamawiać. Polecam
Barbara –
Delikatny, przyjemny smak, przesyłka bardzo szybko, ale co mi się najbardziej podoba – na prawdę czuć, że świeży.
Grażyna –
Olej jest bardzo smaczny do sałatek, surówek, do czego sobie tylko chcecie. Dzieci go z chęcią zajadają – to dobrze, wspomogę tym olejem ich pamięć. Polecam…
Iza –
Mój ulubiony , polecam!
Laura –
Próbowałam już wielu olejów lnianych – z aptek, sklepów eko, ale ten jest najlepszy! Smaczny, świeży jako jedyny nie jest gorzki. Warto zamówić olej prosto od producenta.