Olej z ogórecznika na twarz – jak stosować?

Olej z ogórecznika na twarz

Ogórecznik, choć może zachwycić ślicznymi, niebieskimi kwiatami, zazwyczaj jest postrzegany jako chwast. Tymczasem ta pochodząca z krajów śródziemnomorskich i stosunkowo mało znana roślina, ma wiele do zaoferowania zarówno dla zdrowia, jak i dla urody. Kwas gamma-linolenowy (GLA), saponina, flawonoidy, witaminy A i C, magnes, potas, cynk i żelazo to wszystko składniki, które możemy znaleźć właśnie […]

Olej lniany na włosy – jak stosować, efekty

Olej lniany na włosy

Poetka Maria Konopnicka nazywała len bogactwem ubogiego narodu. I rzeczywiście len, początkowo wykorzystywany tylko w włókiennictwie, z czasem stał się ważnym składnikiem używanym w celach kulinarnych, kosmetycznych, leczniczych, a nawet znalazł swoje zastosowanie w przemyśle! Zatem trudno nie skorzystać z tego bogactwa, które daje nam ta niezwykła roślina. Nie trzeba sięgać po drogie, markowe kosmetyki, […]

Olej lniany na twarz – jak stosować?

Olej lniany tłoczony na zimno

Moda na superfoods i na kosmetyki naturalne trwa w najlepsze. Jednak nie trzeba sięgać po jagody goji, jagody acai, nasiona chia, camu camu, quinoa, korzeń maca, spirulinę i inne egzotyczne produkty, aby cieszyć się zdrowiem i urodą. Z pomocą przychodzą rośliny uprawiane w Polsce, takie jak len. Dużo się mówi o zdrowotnych właściwościach lnu, zarówno […]

Olej konopny – właściwości i zastosowanie

Do niedawna konopie kojarzyły się jedynie z konopiami indyjskimi, mającymi narkotyczne właściwości. Dziś to się zmieniło, bowiem popularność zdobyła zupełnie inna odmiana tej rośliny. Mowa o konopiach siewnych, które nie mają działania psychoaktywnego, ale za to mogą pochwalić się wieloma innymi cennymi właściwościami dla zdrowia i urody! Olej konopny – właściwości Aż 80 procent oleju […]

Olej z ostropestu – właściwości i zastosowanie

Ostropest – dawniej traktowany jak chwast, dziś doceniany za fantastyczne właściwości prozdrowotne i lecznicze. Co warto wiedzieć o wytwarzanym z niego oleju? Odpowiadamy! Olej z ostropestu – właściwości Do najbardziej znanych właściwości zdrowotnych oleju z ostropestu należy oczyszczanie wątroby z toksyn i wspomaganie jej funkcjonowania. Nie bez przyczyny oczyszczanie wątroby olejem z ostropestu zyskało dużą […]

Olej z wiesiołka – właściwości i zastosowanie

Wiesiołek jest dość niepozorną rośliną, którą można znaleźć na polskich polach i łąkach. Niepozorną, bo jego żółte kwiatki zamykają się w ciągu dnia, po to, by w pełni otwierać się nocą! Ale to nie uroda kwiatów wiesiołka jest dla nas istotna, lecz bogactwo jego nasion. To właśnie z nich wytwarza się olej, który jest niezwykle […]

Co jest zdrowsze – olej rzepakowy czy oliwa z oliwek?

Mam wrażenie, że to dylemat rangi – co było pierwsze, kura czy jajo? No dobra, może to nie jest aż takie trudne zagadnienie. Postaram się w końcu rozwiązać ten dylemat! Który z olei ma korzystniejszy żywieniowo skład – oliwa z oliwek czy olej rzepakowy? A kto słyszał, że olej rzepakowy jest nazywany oliwą północy? Jest […]

Olej z czarnuszki dla dzieci – jak stosować?

Olej z czarnuszki dla dzieci - jak stosować?

Małe czarne ziarenka o wielkiej mocy. Nawet powiedziałabym, że tą ich moc czuć, baaaaardzo 🙂 Mowa o czarnuszce, inaczej zwanej kminem czarnym. Przyprawa ta pochodzi z Bliskiego Wschodu, skąd zawędrowała na południe Europy i szybko zyskała miano „czarnego złota”. Jako roślina kulinarna i lecznicza wykorzystywana jest od starożytności. Dziś jest popularna na całym świecie. „Do […]

Jak – kiedy – ile i dlaczego warto pić olej lniany?

Jak – kiedy – ile i dlaczego warto pić olej lniany?

Len oleisty uprawiany jest w Polsce od wieków. I od wieków był bardzo ważnym składnikiem diety człowieka. Jeszcze w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku nasz kraj uważany była za lidera branży a len był główną marką eksportową. Obecnie krajowa produkcja lnu (dane z 2013 roku) wynosi zaledwie 0,1% światowych zbiorów. Dlaczego tak mało produkujemy i spożywamy […]