Jaki olej dla dzieci i niemowląt?

Codzienna dieta małych dzieci musi wspierać prawidłowy rozwój oraz kształtowanie odporności. Okazuje się, że wzbogacenie jej o naturalne oleje może być doskonałą strategią! Ba! Otóż, żywienie uznawane jest za jeden z najważniejszych czynników środowiskowych odpowiedzialny za stan zdrowia człowieka we wszystkich okresach jego życia, a szczególnie w okresie wczesnego dzieciństwa. Naukowcy dowodzą, że dieta, zwłaszcza […]

Olej z pestek malin – właściwości i zastosowanie

Olej z pestek malin - właściwości i zastosowanie

Wraz z modą na zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną i bycie fit, wzrosła świadomość na temat naturalnej pielęgnacji. Dlatego coraz chętniej sięgamy po kosmetyki bliskie naturze. Warto, by jednym z nich stał się olej z pestek malin. Właściwości oleju z pestek malin Stosunkowo mało znany olej z pestek malin jest bogatym źródłem kwasów omega-3 i omega-6, […]

Olej lniany – właściwości i zastosowanie

Olej lniany - właściwości i zastosowanie

Z dobrodziejstw lnu ludzkość korzysta już od ponad 10 tysięcy lat! To roślina, która karmiła, leczyła i odziewała. Do dziś len znajduje bardzo szerokie zastosowanie. Olej lniany tłoczony na zimno wykorzystywany jest do celów kulinarnych, kosmetycznych i leczniczych. Z kolei olej tłoczony na gorąco znajduje zastosowanie w przemyśle, między innymi do produkcji farb, lakierów i […]

Olej z ogórecznika – właściwości i zastosowanie

Olej z ogórecznika - właściwości i zastosowanie

Ogórecznik lekarski – roślina miododajna czy oleista? Śródziemnomorskie zioło czy roślina ozdobna? A może chwast? Cenna z powodu kwiatów, nasion czy liści? Okazuje się, że ogórecznik lekarski zawiera w sobie wszystkie te cechy. Jako roślina owadopylna, obfitująca w nektar, jest też miododajna, a przyciągając kolorem i zapachem owady zwiększa plony rosnących w pobliżu roślin kwitnących. […]

Olej rzepakowy – właściwości i zastosowanie

Olej rzepakowy - właściwości i zastosowanie

W poszukiwaniu recepty na zdrowie i urodę nie zawsze trzeba sięgać po egzotyczne składniki. Okazuje się, że rodzime oleje, takie jak olej rzepakowy, mogą nam przynieść wiele korzyści. Co ma do zaoferowania olej, zwany czasem „oliwą Północy”? Popularny olej roślinny Olej rzepakowy jest jednym z najczęściej spotykanych olejów roślinnych w naszych kuchniach. Używamy go do […]

Olej z czarnuszki na zadbaną skórę, włosy i paznokcie

Olej z czarnuszki na zadbaną skórę, włosy i paznokcie

Zainteresowanie kosmetykami naturalnymi stale rośnie. Lubimy je za proste składy, skuteczne działanie i zapachy bez śladu sztucznych aromatów. Jednak w poszukiwaniu organicznych kosmetyków warto odwiedzić nie tylko drogerię, ale i kuchnię. To właśnie w niej znajdziemy olej z czarnuszki. Właściwości pielęgnacyjne Czarnuszka siewna, znana też jako kmin czarny, kolendra siewna lub kminek egipski, ceniona jest […]

Olej lniany na odchudzanie

Olej lniany na odchudzanie

Jesteśmy nauczeni, że najlepszym sposobem na utratę zbędnych kilogramów jest ograniczenie kalorii i eliminowanie z codziennej diety wielu pokarmów. W tym kontekście stosowanie oleju na odchudzanie wydaje się absurdalne. Bo niby jak olej – tłuszcz ma wspomóc odchudzanie? A jednak paradoksalnie olej lniany jest naszym sprzymierzeńcem w walce o zgrabną sylwetkę. Właściwości oleju lnianego Olej […]

Olej z wiesiołka na twarz

Olej z wiesiołka na twarz

Wiesiołkowy krem nawilżający kiedyś można było znaleźć w kosmetyczce każdej babci. Jednak wraz z rosnącą popularnością markowych kremów i balsamów tradycyjnie stosowane kosmetyki odeszły w zapomnienie. A szkoda, bo ta niepozorna i często niedoceniana roślina ma wiele do zaoferowania. Właściwości oleju z wiesiołka Dziś, coraz bardziej zniechęceni do stosowania kosmetyków pełnych silikonów, konserwantów, sztucznych barwników […]

Olej z czarnuszki na włosy

Olej z czarnuszki na włosy

Czarnuszka siewna może zachwycać pięknymi, niebieskimi kwiatami, ale to jej czarne nasiona, z których pozyskiwany jest olej, sprawiają, że roślina jest niezwykle ceniona już od ponad 2 tysięcy lat! Olej z czarnuszki, ale też same nasiona, wykorzystuje się z powodzeniem w kuchni, w lecznictwie i w kosmetyce. Olej z czarnuszki na włosy – dlaczego warto? […]

Olej konopny na twarz

Jeszcze kilka lat temu wykorzystanie oleju konopnego budziło wątpliwości, a nawet wywoływało kontrowersje. Dziś powszechnie wiadomo, że olej konopny z nasion konopi siewnych, w przeciwieństwie do konopi indyjskich, nie ma właściwości psychoaktywnych i uzależniających, lecz przeciwnie – wykazuje niezwykle pozytywne oddziaływanie na zdrowie i urodę. I dlatego warto go na stałe wprowadzić do codziennej pielęgnacji. […]

Olej z wiesiołka na włosy

Wiele mówi się o zdrowotnych właściwościach olejów tłoczonych na zimno. Jednak coraz częściej wykorzystuje się je nie tylko w kuchni, ale też w łazience. I słusznie, bo oleje roślinne, w tym olej z wiesiołka, to fantastyczny środek do pielęgnacji skóry i włosów. Doskonałe działanie oleju z wiesiołka na zdrowie i urodę jest możliwe dzięki bogatemu […]

Olej rydzowy – właściwości i zastosowanie

Olej rydzowy, wbrew częstym skojarzeniom, nie ma związku z grzybami leśnymi, za to ma wiele wspólnego… ze śledziami! Wszystko dlatego, że olej z lnianki, będącej rośliną oleistą należącą do rodziny kapustowatych, świetnie komponuje się z rybami. Mimo to, z czasem olej rydzowy z lnianki został wyparty przez olej rzepakowy i słonecznikowy. Dziś, trochę zapomniany olej […]